| 07.09.2010: Обзор тренировки | |
|
|
Второй день подготовки команды к субботнему поединку против "Чезены". Игроки сегодня занимались в закрытом зале из-за сильного ливня, который обрушился на северную Италию в эти дни. Сначала игроки занимались без мяча - классическая "разогревка" и растяжка. Затем игроки тестировались на скорость - в программе спринтерский забег на 20 метров и забег с грузом на веревке, привязанной вокруг пояса, а также бег с препятствиями - так называемый "паркур на полу". Затем последовала работа с мячом - классический "торелло" в середине поля ("отбери мяч"). В продолжение - упражнения по обработке и ведению мяча и тактические установки на прессинг. В заключение игроки разбились на пары для упражнений с мячом. К концу тренировки Мистер провел мини-поединок, 7 против 7. Зеедорф продолжил заниматься в зале. Посмотреть видео-обзор тренировки можно . |
